赤ちゃん大好き！バナナペースト #かんたん離乳食 #離乳食
さき/栄養たっぷり簡単離乳食👶🥣
@saki_mama.eiyogohan
〜バナナペースト〜
バナナって栄養満点すぎる🥹✨
骨や歯を作る、リン、カルシウム
血や筋肉を作ったり皮膚や粘膜を健康にする
ナイアシン、ビタミンE、ビタミンB6フィトケミカル
腸内環境を良くする、フラクトオリゴ糖
血をサラサラにする、マグネシウム
体に不可欠なミネラルの、カリウム
便秘解消にする、食物繊維
それでいてエネルギーも高い！✨
しかも赤ちゃん大好きだよね🤣💓
バナナに魅了されてそればっかりになっちゃう
赤ちゃんもいるから気をつけてね🤣
【材料】
バナナ 1本
【作り方】
①バナナの皮を剥いて、両端を取る
②ラップに巻いて600Wで30秒加熱
③ジップロックにバナナ入れて潰す
💡薄くしてジップロックに跡つけて
冷凍すると使う時に、パリッと割って
取りやすいよ！
バナナパワーアップメニュー🧑🍳
きなこ+バナナ→たんぱく質強化！
それだけじゃなくて腸内環境を整える最強タッグ🤝
ヨーグルト+バナナ→免疫力アップ⤴️
赤ちゃんが食べにくい青菜類とバナナ合わせるのも食べやすくなっておすすめだよ🌿
ぜひ試してみてね🙆♀️
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現役保育園管理栄養士のさきです😊
小学1年生の女の子と0歳8ヶ月の男の子ママ👩
誰でも簡単離乳食発信中☝️
【@saki_mama.eiyogohan】
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ママ友感覚で気軽にDMもらえたら
とっても嬉しいです☺️💓
離乳食の時期ってほんのちょっとだから
楽しながら一緒に楽しもう👶🥣
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