5キロ痩せた!ダブルチョコドーナツ🍩

レシピはこちらから🥣
後から見返せるように保存しておくと便利ですっ🫶🏻💕

▶︎主にインスタに生息しているので、
質問等はインスタの方でしていただけますと嬉しいですっ🌷
ダイエットのご相談などもお気軽にしてください💌
https://www.instagram.com/misa_diet_recipe/

˗ˏˋ ダブルチョコドーナツrecipe ˎˊ˗

…【 材料 (1人分)】………………………

★米粉 60g
★ココアパウダー 5g
★ベーキングパウダー 4g
★アーモンドミルク 80g
★はちみつ 20g

・高カカオチョコレート 2枚(1個のドーナツにつき2枚)

…【 作り方 】……………………

①ボウルに、★を入れてよく混ぜる。

②ドーナツの型に流し込み、トントンして空気を抜いたら、500W 2分半チン。

③ドーナツをいったん取り出して、型を綺麗にしてから、型に砕いたチョコを入れる。
(動画では、1個につき、2枚入れています)

④500W 2分半チンして、お箸などでクルクル回して、チョコを溶かす。

⑤ドーナツを型に戻して、冷蔵庫で2〜3時間冷やしたら完成!

💡ドーナツは2〜3時間後に取り出したらすぐに食べた方が、ふんわりもっちりしておいしいです🍩🤍

˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗

超簡単で時短にもなるから、ぜひ作ってみてねっ!
つくレポやリクエストもお待ちしてます🌿

˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗

そのほかの5kg痩せたヘルシーレシピはココから🤍
→(@misa_diet_recipe)

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ヘルシーレシピで美味しく食べてダイエットをする
みさです🎀

このアカウントでは5kg痩せたヘルシーレシピを発信しています🥣 ˎˊ˗
食べるのを楽しむ、食べやせダイエットで理想の体と自分になるっ✊🏻✨
私も目標体重の42kgになるまで絶賛ダイエット中!
フォローして一緒に頑張ろっ!👉🏻(@misa_diet_recipe)

#ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #簡単ダイエットレシピ #ヘルシースイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピ#ヘルシースイーツレシピ#アラサーダイエット#ダイエット飯 #痩せる食事#ダイエットメニュー#簡単レシピ

8件のコメント

  1. レシピはこちらから🥣
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    ★アーモンドミルク 80g
    ★はちみつ 20g

    ・高カカオチョコレート 2枚(1個のドーナツにつき2枚)

    …【 作り方 】……………………

    ①ボウルに、★を入れてよく混ぜる。

    ②ドーナツの型に流し込み、トントンして空気を抜いたら、500W 2分半チン。

    ③ドーナツをいったん取り出して、型を綺麗にしてから、型に砕いたチョコを入れる。
    (動画では、1個につき、2枚入れています)

    ④500W 2分半チンして、お箸などでクルクル回して、チョコを溶かす。

    ⑤ドーナツを型に戻して、冷蔵庫で2〜3時間冷やしたら完成!

    💡ドーナツは2〜3時間後に取り出したらすぐに食べた方が、ふんわりもっちりしておいしいです🍩🤍

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    超簡単で時短にもなるから、ぜひ作ってみてねっ!
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    みさです🎀

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    私も目標体重の42kgになるまで絶賛ダイエット中!
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  2. 美脚!もっと全身見える動画時間希望❤滅茶苦茶美味しそう〜、も、もちろんドーナツ🍩も、が

  3. いますよね…片方の話しか聞かずに縁切ったりする人…🥹
    それにしてもドーナツ美味しそう🍩🍴

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