簡単ヘルシー！食物繊維＆コラーゲンたっぷり！罪悪感ゼロのシュワシュワはじける炭酸ゼリー！

簡単ヘルシー！食物繊維＆コラーゲンたっぷり！罪悪感ゼロのシュワシュワはじける炭酸ゼリー！

暑い日にぴったり！
口の中でシュワっとはじける「炭酸ゼリー」の作り方をご紹介します！

寒天の食物繊維で腸活サポートできる寒天バージョン。
ゼラチンのコラーゲンでお肌にも嬉しいゼラチンバージョン。
どちらも違った美味しさがあります☺️

しかも低カロリー＆罪悪感ゼロのおやつです。

見た目も涼しげで、冷凍フルーツを混ぜ込めば、おもてなしやお子さんのおやつにもおすすめです。

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【健康ポイント】
・寒天の食物繊維でお腹すっきり
・ゼラチンのコラーゲンで美肌ケア
・低カロリーでダイエット中にも安心
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【ゼラチンバージョン】
・炭酸水　　　500ｇ
・蜂蜜　　　大さじ4～6
　　　　　　(85～125ｇ)
・レモン汁　大さじ1.5
・ゼラチン　10ｇ(2袋)
・お湯　　　大さじ3

【寒天バージョン】
・炭酸水　　　500ｇ
・蜂蜜　　　大さじ5～7
　　　　　　(100～150ｇ)
・レモン汁　大さじ2
・粉寒天　小さじ4(8ｇ)
・水　　　　150ｍｌ

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炭酸水
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寒天
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ゼラチン
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▼今回の動画の流れ▼
00:00　オープニング
00:53　ゼラチンバージョン作り方
04:33　ペットボトルバージョン作り方
05:48　寒天バージョン作り方
09:09　寒天バージョン完成
10:15　ゼラチンバージョン完成
11:13　ペットボトルバージョン完成
12:12　比較
13:02　分量

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