オートミール【チョコパウンドケーキ】#グルテンフリースイーツ#オートミールレシピ#オートミールスイーツ#オートミール#米粉スイーツ#ヘルシーレシピ #glutenfree #oatmeal

オートミール【チョコパウンドケーキ】#グルテンフリースイーツ#オートミールレシピ#オートミールスイーツ#オートミール#米粉スイーツ#ヘルシーレシピ #glutenfree #oatmeal

@surariyaserecip☺️
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オートミールで作る
【チョコパウンドケーキ】です♡
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チョコパウンドケーキのレシピは
沢山あるけどオートミール１００％レシピはなかなか無くて、何度も繰り返し作ってこの配合になりました😊

オートミール１００％と思えないほど
しっとりとしていてスイーツ欲を満たしてくれるよ♡

ココアだけでもとっても美味しいけど
お好みでご褒美チョコを加えて楽しんでね♪

コメントでもいただく生地の緩さについては、お使いのオイルやミルクによって生地感がかなり変わるので、生地の硬さをみながらオイルとミルクは加えて調整してくださいね♪私は今回牛乳と米油で作りました♡

作ってみたい！と思ったら
【🍫】とコメントして教えてくれると嬉しいです♡

オートミールは
✅肌や髪を美しく健康に保つ、女性ホルモンのバランスを整えるなど、美容面でも重要な働きを持っています♡
食物繊維たっぷりで便秘解消におすすめ♪

ココアは
✅カカオポリフェノール、食物繊維、マグネシウム、鉄分など、様々な健康や美容効果が期待できる成分が沢山含まれていて、具体的には、美肌効果、腸内環境の改善、疲労回復などが期待できます♪

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【材料　１８cmパウンドケーキ型】

・オートミール・・１００g
・アーモンドプードル・・大さじ３
（オートミールでもOK）
・ベーキングパウダー・・小さじ１
・お砂糖・・大さじ２〜３
・お塩・・少々
・お好きなミルク・・大さじ３
・お好きなオイル・・大さじ４
・純ココア・・大さじ１〜２
・バニラエッセンス・・お好みで
・卵・・２個
・ハイカカオチョコ・・適量（お好みで）

【作り方】
①全ての材料を混ぜる。
②１８０度に温めたオーブンで２６〜２８分ほど焼く。
（ご自宅のオーブンに合わせてご調整ください♡）

私はお砂糖を入れなかったり
プレゼントの時は少しお砂糖を増やしたり、その時々で甘味は調整しています😊

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すらり

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【すらり⁑オートミール＆米粉ヘルシースイーツレシピ】ではオートミール＆米粉を使ったグルテンフリーで身体にも美容にも良いへルシースイーツレシピをご紹介しています♡

40代後半でもお褒めいただく体型キープのために、私がリアルに日々食べ続けているスイーツをご紹介しています😊

一緒に作って心も身体もリフレッシュしましょうね♡

ご質問はお気軽にコメント欄やDMに頂けたら嬉しいです♡

まだまだご紹介したいレシピが沢山ありますので、少しでも気になる方はフォローいただけると嬉しいです♡

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