チョコバナナトリュフ　バナナの甘さだけ！！ダイエット向き

涼しくなってくるとチョコが食べたくなりますね！
そんな時は簡単に出来るトリュフなんていかがですか？
甘さはバナナだけ！ヘルシーなのに腸活も出来ちゃう
また純ココアを使うのでカカオポリフェノールもとれては美肌にも良いですよ♪

フードプロセッサーで簡単に作ります
ない方はフォークなどでバナナを潰して作ってくださいね！
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材料トリュフ12個分

バナナ　80g
超微粉おからパウダー　5g
海塩　ひとつまみ（0.5g)
ブランデー　3g お好みの洋酒
純ココア　20g
ココナッツオイル🥥　20g

トッピング　純ココア　大さじ1

レンジで３分！オートミールぱん

タンパク質も取れるココナッツオイルでレーズンローチョコ
https://www.youtube.com/watch?v=Nvm4l…

こんにゃく入りのバナナオートミールクッキー
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一枚７カロリー！ごま煎餅
https://studio.youtube.com/video/JqmYQA5NpvU/edit

豆腐のティラミス
https://studio.youtube.com/video/Zt1Sk4NFw_k/edit

紅茶オレンジの蒟蒻スコーン
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レンジで３分半！バジルトマトのオートミールぱん
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ヨーグルトで酒粕チーズケーキ
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レンジで１分２０秒！豆腐オートミールベーグル