【ワンパン15分】鮭の味噌チーズ蒸しプレート

【ワンパン15分】鮭の味噌チーズ蒸しプレート

これ知らない人損してる。仕事終わりに何 も作るの正直無理。って人15分ででき ちゃう方法を教えるから保存して一緒に 作ろう。今日は食材少しで作れるレシピ ばっかりだから頭使いたくない日にも ぴったり。何作ろうって悩まなくていい だけで夕飯作り本当に楽りになるよね。 材料は全部クッキングシートに包んで フライパンに並べてあとは蒸すだけ。本当 に15分でできるって思うけど最初に全部 材料切ってから包んでいくと意外とパパッ とできちゃうよ。てる間に洗濯畳んだり ちょっと人息きつけるのもありがたい。 フライパン1つでできちゃうから洗い物が 少ないのも最高。あっという間に完成。 今日もお疲れ様でした。明日も無理せず 頑張ろうね。

⇦レシピの詳細はこちらから✐☡

こんばんは、みこです𓍯

疲れて帰ってご飯作る気力ゼロ、、
でも家族のために
ちゃんとご飯は作りたいって時は
ワンパンで出来る蒸し料理に挑戦してみてね！

切って、のせて、蒸すだけ！
なのに品数も多くて大満足✨
洗い物も少なくて疲れたママに
ぴったりだよ✌️

【保存】して、ぜひ作ってみてね𓌉𓇋

┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·
レシピ🧑‍🍳
(2人分)

≪鮭の味噌チーズ蒸し≫
𐂐 ⡱ 材料
•鮭　2切れ
•レタス　1-2枚
⚪︎味噌　大さじ1
⚪︎みりん　大さじ1
•チーズ　お好きな量

𓌈˒˒ 作り方
①レタスをちぎった上に鮭を並べる
②⚪︎を混ぜたタレを鮭にかける
③チーズを振りかける
④シートに包んでフライパンで蒸す🍳

≪厚揚げの旨煮≫
𐂐 ⡱ 材料
•厚揚げ　1枚
•片栗粉　大さじ1
•めんつゆ　大さじ2
•青ネギ　お好みで

𓌈˒˒ 作り方
①厚揚げの油をキッチンペーパーで軽く取る
②一口大に切り、片栗粉を塗す
③めんつゆをかけ、フライパンで蒸す
④最後に青ネギをちらす
　

≪にん卵サラダ≫
𐂐 ⡱ 材料
•にんじん　1本
•卵　1個
⚪︎マヨネーズ　大さじ1-2
⚪︎オリーブオイル　小さじ1
⚪︎めんつゆ　大さじ1/2

𓌈˒˒ 作り方
①にんじんをピーラーで薄切りにして蒸す
②卵はそのまま蒸す
③蒸し終わったらにんじん、卵、⚪︎を混ぜ合わせる

↓
↓
↓

全てをフライパンに入れたら、
水200mlを入れ中火で10分放置。

後入のものを投入！(各作り方に記載してます)

お皿に盛り付けて完成✨

※水が途中で無くならないように、必要であれば
　途中で足してください。
※ガスコンロの場合は、クッキングシートが
　フライパンの外に出ると燃えてしまうので、
　必ず中にしまって下さい🔥
※お使いの器具(フライパン、IH、ガス等)により
　火の入り具合が変わるので、様子を見て、
　時間は調節して下さい！
　特にお肉•お魚は要注意⚠️

┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·

最後まで読んでくださり
ありがとうございます♪

@mico_meshi では、
簡単！時短！洗い物少ない！でも美味しい！
忙しいママのための
ワンプレートレシピを紹介しています✨

フォロー、いいね、コメント
うれしいです❤️‍🔥

#ワンパンレシピ #時短ごはん #ワーママごはん
#鮭　#ズボラレシピ