【砂糖不使用ふっくらマフィン】|米粉・さつまいもペーストでこんなにふわふわ
#砂糖不使用 #米粉 #グルテンフリー #米粉マフィン
さつまいものシーズンにぜひ作ってみたいマフィン。
さつまいもの産地で「シルクスイート」を箱買いするようになったのは
最近の事。
歳とともにさつまいもが好きになってきたので、いろいろ作って楽しんでいますが、さつまいもは「甘味が強い」ので砂糖不使用のおやつがおいしく作れます。
さつまいもの自然な甘さだけで十分満足できる!
ふわっふわ、しっとり!
冷凍保存もでき、蒸し器で蒸し直したら出来立てのおいしさよみがえる!
ぜひ、作ってみてくださいね!
材料|マフィン6個分
さつまいも(調理済、皮を除いた状態で) 200g
卵 1個
生絞りごま油、米油など 30g
無調整豆乳 100g
アーモンド粉 40g
米粉 40g
ベーキングパウダー 5g
シナモンパウダー 少々
種抜きプルーン 50g
トッピング用にローストアーモンド 30g
体調よくなる「砂糖不使用」食生活がおすすめ。
でもおやつの習慣はキープ!
「砂糖不使用でもおいしく」がモットーです。
◇instagram おやつのレシピ、食材について。
https://www.instagram.com/sugarfree_lab/?__pwa=1
◇note 日々のおやつをあれこれ書いてます。
https://note.com/yakigashi/
アメブロ 私のおやつの変遷・・・
https://ameblo.jp/fruits-baking-cake/
音楽:魔王魂さん
1件のコメント
ごま油はなんでつかうんですか?オリーブオイルやバターはだめですか