簡単！万能しょうがココアの作り方
生姜ココアを作っていきます 生姜は 小さく切って 冷凍庫に入れて保存しています 毎朝使うときに 冷凍庫から 取り出して 吸っていくようにしています [音楽] [音楽] 凍ったままするのが大変な方は 飲む少し前に 冷凍庫から取り出して 置いておくとすりやすいと思います私は ちょっと出すの 忘れていたのでちょっと時間がかかって しまいました 吸った生姜は 600Wで2分 温めていきます 少し水を入れた方がいいかもしれないです 水なしにしてしまうとちょっとコケて しまう可能性がありますのでお気を付け ください ちなみに 生姜を温めない方もいらっしゃるみたいな んですけれども 生姜オールというものが 温めることで 活動が活発化するというのを何かのサイト で見たので私はレンジをするようにしてい ます 使っているここは 砂糖などは入っていない純ココアを使って います私は森永の純ココアを使っています 私は 擦った生姜を 朝エール飲むようと 会社に持っていくように分けています 通常は 朝と 夜に飲むのがいいそうなんですけれども今 オートファジーのダイエットをしているの で 夜ちょっとこう飲めないので 会社で飲むようにしています はいそれではいただきます 味は思ったより 飲みやすいです 皆さんもよかったらお試しください
今回はダイエットや冷え性、喉痛などにもよいしょうがココアの作り方を紹介します。
元々はダイエットのためでしたが、生姜もココアも喉によいとのことで、寒い季節にはオススメです。