【グルテンフリーde低糖質】めちゃ簡単！『おからパウダーのチーズケーキ』Okara Cheesecake

【グルテンフリーde低糖質】めちゃ簡単！『おからパウダーのチーズケーキ』Okara Cheesecake

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『てぬキッチンのブログ』⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2018/11/06/203100

【おからチーズケーキ】
今回は、ダイエットにピッタリの『おからチーズケーキ』を作りました。
小麦粉を使わず、代わりにおからパウダーを使いとてもヘルシーで糖質オフのチーズケーキに仕上げました。
しっとりとしてズッシリとしてとても濃厚！クリームチーズのねっとり感が後引く美味しさです。
言われなかったら、おからが入ってるとは気付かないくらいの美味しさ。おから効果で少量でも大満足できるのも嬉しいポイント！
作り方も、とてもシンプル！ワンボウルで混ぜるだけでめちゃくちゃ簡単なので、ぜひお気軽にお試しください。

〈材料〉
おからパウダー 40g
クリームチーズ 200g
砂糖 80g
レモン汁 大さじ1
卵 2個
豆乳 160cc

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【Okara Cheesecake】
This time, I made “Okara cheese cake” perfect for diet.
Instead of using flour, I finished it as a very healthy carbohydrate off cheese cake using Okara powder instead.
It is very rich as a mushy and pussy! It is tasty after the feeling of cream cheese’s moist feeling retreats.
If it is not told, it is tasty enough not to notice that okara is in. It is also a nice point that you can satisfy even a small amount with Okara effect!
How to make is also very simple! Just mixing with one bowl is very easy, so please do not hesitate to try it.

〈INGREDIRNT〉
Okara powder 40 g
Cream cheese 200 g
Sugar 80g
1 tablespoon lemon juice
2 eggs
Soy milk 160 cc

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楽曲提供：フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
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