14キロ痩せた超簡単ダイエットおやつ『オートミールで作るバナナのパンケーキ』オートミールを使ったおやつなら、これがおすすめ。電子レンジで3分で完成。バナナの甘みが絶妙。 Oatmeal pancakes recipes オートミールパンケーキ オートミールパンケーキレシピ ダイエット中のおやつに バナナきなこオートミールのふわもちパンケーキ パンケーキレシピ
10件のコメント
ケーキというよりプリンみたい。
段々分量がなれて見えてきました( ꈍᴗꈍ)(. ❛ ᴗ ❛.)
ハチミツって太らないの？
明日、お昼に作る予定です。
参考します！
ミキサーないからバナナ手潰し＆オートミール粉末 を使っても3分でいいのかな
ベーキングパウダー4g
加えたらもっと美味しくなる！！
これ好きな人はベイクドオーツもおすすめ。三十分焼く事でケーキみたいになるし、冷やせばしっとりしてて良。
バナナ60g、卵Lサイズ、冷凍ほうれん草、ココア、ベーキングパウダー小さじ1/2入れました。美味しかったです。
オートミールでケーキみたいなモンってつくれんだなと?