暑い日にぴったりな、高タンパクアイスクリームを平日5日分まとめて冷凍。プロテインを使って、手間不要！#高タンパク#水切りヨーグルト#グリークヨーグルト#ギリシャヨーグルト#ダイエット ＃筋トレ
5日分の高タンパアイスクリームまずは ボールとザを準備してキッチンペーパーを 引いて無糖のヨーグルトタバック分使っ ちゃいますうわこの上からさらにキッチン ペーパーを引いて水を入れたポリ袋これを おもしにして冷蔵庫で2時間はい行っ てらっしゃいませ重たいわああらららら2 時間経ちましたじん美味しいぞすっごい もったり [音楽] カフェオレ味にしますなんかねティラミス の味がするの水切りヨーグルト をほれないように混ぜ混ぜ混ざり ません完成しまし [音楽] たイエーイわあいただきますケーキみたい な味する味がとにかく美味しくてすっごい 食べやすいぐちゃぐちゃにして食べるの めっちゃ美味しい
23件のコメント
家族のプロテインの粉あるけど多分変に変な量使うとややこいからなあ、、、ココアで代用できないですか🤨
やってみました！ばーか美味しかったです！水切りしてあるからヨーグルト味なかった！リピ確定です！
追いプロテインにマッチョも思わずニッコリ。
これ、安いキッチンペーパー使うと綺麗に剥がれないどころか一緒についてきてヨーグルトが紙だらけになるので注意⚠️(味はとても美味い😋)
これ絶対やってみます😆
試しに作ってみたけど、美味しかったです！！！
ストロベリー味のプロテインで、冷凍フルーツ少しプラスして一緒に冷凍して食べました！！！
😮
ホエイってプロテインの材料だと思ってたから、ホエイを取り除いて残ったヨーグルトにプロテインを追加するのに、ん？？ってなった。
賢い🎉お姉さん！🌠🎉💮💫🙆💯
ちなみに、残ったホエイはどうしてます？
凄い〜😊
作ります🫶🩷
内容入ってこん。可愛くて
プロテインいっぱい色んな種類あって羨ましい〜〜
美人すぎ
なるほどwプロテインかwうん私食べれない（腹痛すごい)
何味が美味しいのかな？
上からどうやって撮影してんだろ
ヨーグルトの酸味が胃液みたいで気持ち悪かった😂😅
追加でハチミツ、ヌテラ、刻んだブラックサンダーとバニラアイス1本混ぜたら食べられました！
まさかね!?
粉末プロテインのシェイクドリンクのアレンジで（ヨーグルトアイス）フローズンヨーグルトが作れるとはな!?Σ(ﾟДﾟ)
簡単だし美味しそう！
「混ざりまっせーん」
すき😂
天才でちゅなー
冷凍庫に入れなくてもチーズケーキぽくなって好き😊