-8kg減量した私のダイエット中の夜ご飯紹介します！ #ズボラレシピ #ダイエットレシピ #ダイエット女子 #ヘルシーレシピ #痩せるために #痩せるレシピ #簡単レシピ #ダイエット垢 #ダイエット Cheese tofu recipes チーズ×豆腐 チーズ×豆腐レシピ チーズレシピ ヘルシーなのにたっぷり満足お豆腐チーズミートドリア 豆腐レシピ
24件のコメント
急にサラダとおしゃれな白い塊のやつ出てきてびびった
タンパク質多すぎでは？
肉と魚を一緒に混ぜて食べるのってちょっと無理。
天才
スクランブルエッグにしたら油入るんじゃない？
ざっと計算しても1000kcalくらいあるんだが…
これ毎晩やりたいけどマグロとしらす高ぇのよなぁ
たんぱく質たっぷり❤
こういうの紹介する人って『本当に足りる？！？！』て量の人ばっかだけど、これはお腹も満たされそうでバランスも良さそうでいい……
めっちゃくちゃめんどくさい
野犬の食事
うまそうすぎて、夏これで筋トレ頑張りやす！
おいしそー！
そんなに食べていいんですね！
結構食うな
俺の飯は減らしすぎな可能性がある、、、
カロリー相当多いな…健康食ではあるけどダイエット食ではない。
女性なら多いくらいのタンパク質、でもマグロや鶏胸肉で調整できるのいいですね
美味しそー❤
流石にタンパク質過多過ぎないか？
美味しくなさそうです。このレベルで動画にしないで欲しい
鶏ムネミンチってあんまないんよな
ご飯は何グラムですか？
彩りがいいんだよなあ😮
食べ合わせえぐない？w
卵1．5個分ってどゆこと？！
0．5個はどこからくる？
その残りは明日の朝使うん?😮