【ダイエットレシピ】オートミール入り！超濃厚チョコレートプリンの作り方/With oatmeal! Super rich chocolate pudding recipe

【ダイエットレシピ】オートミール入り！超濃厚チョコレートプリンの作り方/With oatmeal! Super rich chocolate pudding recipe

#チョコレートプリン　#オートミールレシピ　#ダイエットレシピ

皆さんこんにちは。さやココのお菓子chです。
今回ご紹介するレシピは、オーブンを使わずにできるダイエット向けの超濃厚チョコレートプリンです。
ココナッツシュガーで低糖質、またオートミールを使うことで腹持ちの良いチョコレートプリンに仕上がっています。
是非、作ってみてください♪

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【ダイエットレシピ】オートミール入り！超濃厚チョコレートプリンの作り方/With oatmeal! Super rich chocolate pudding recipe

200g…Soy milk /無調製豆乳…　200g
200g…Almond milk(Sugar-free) /アーモンドミルク(無糖)…　200g
60g…Soy milk yogurt /豆乳ヨーグルト…　60g
30g…oatmeal /オートミール…　30g
30g…Coconut suger /ココナッツシュガー…　30g
3 drops…Vanilla essence /バニラエッセンス…　3滴
A pinch of salt /塩…　ひとつまみ
2 tsp…Rum/ラム酒…　小さじ2
40g…Cocoa powder /ココアパウダー…　40g
2tbsp… Coconut oil /ココナッツオイル…　大さじ２
1g…Powder agar /粉末寒天…　1g
100ml…water /水…　100ml

【Chocolate sauce /チョコレートソース】
2tbsp…Cocoa powder /ココアパウダー…　大さじ2
2tbsp …Maple syrup or honey/メープルシロップorハチミツ…　大さじ2
2tbsp… Soy milk/豆乳…　大さじ2
2tsp…Coconut oil/ココナッツオイル…小さじ2
3 drops…Vanilla extract/バニラエッセンス…３滴

【Top decoration /上の飾り用】
・Chocolaite plate　88% /森永チョコレート(カレ・ド・ショコラ88%)

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