さつまりんご
★レシピ、ポイントはここ↓↓
◼️さつまりんご
〜甘すぎ注意⚠️〜
◼️材料
・りんご 1個
・さつまいも 小2本(250gくらい)
・お水 大さじ2
◼️作り方
1. さつまいもは皮を剥き、2、3cmにカットする
2. 10分くらい水にさらしてアクを抜く
3. りんごは皮を剥き、芯を取り除いたら一口大にカットする
4. 材料を全部炊飯器に入れる
5. 早炊きモードで炊飯
6. りんごだけ取り出して潰したらりんごの甘煮完成🍎
7. りんごとさつまいもを一緒に潰してさつまりんご完成🍠🍎
8. 冷凍保存可能！
◼️リアルレポ
撮影は玄米モードでやったんだけど、80分もかかった！よりもっちりな感じはするけど、早炊きモード30分で十分甘くなったよ！
りんごは甘すぎるくらい😳❣️ヨーグルトに混ぜてちょうどいいかも🤭✨
◼️一言コメント
離乳食はじめて、赤ちゃん便秘になってない？
さつまいもとりんごには食物繊維がたっぷり含まれていて、腸の動きが活発になって便秘解消に効果的！
さらにりんごに含まれるポリフェノールは、高い抗酸化力が期待できるから、風邪とかインフルエンザ予防にもなるんだって！
ぜひ食べさせてあげてね🫶
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★「いいね」飛んで喜びます🥰
ご覧いただきありがとうございます♥️
なおです☺️🌼
ママと赤ちゃんが楽しく離乳食をすすめられますように❣️
栄養たっぷり離乳食を発信していきます♫
7歳5歳1歳育児奮闘中🤝✨
インスタで毎日ストーリー更新してるよ！
気軽に絡んでくれると嬉しいです💕
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