材料はキンカンとはちみつだけ！「キンカンのはちみつ煮」

材料はキンカンとはちみつだけ！「キンカンのはちみつ煮」

キンカンは皮ごと食べられる珍しい柑橘類！
この皮にはヘスペリジンというポリフェノールの一種が含まれており、
自律神経系を調節したり、血流循環を促す効果があるとされています。

調理時間：30分 / カロリー：約400kcal ※1人あたり

材料（4～5人分）
・キンカン…230g
・はちみつ…60g
・水…100ml

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