ベイクドオートミール【アップルケーキ・タルトタタン風】グルテンフリー＆動物性フリー（ヴィーガン対応プラントベース）
オートミールを使って、小麦粉・卵・乳製品を使わずに家にある材料で簡単に作りました。
作業時間は焼くまで10分程の簡単レシピ。
タルトタタン美味しいですよね。
しかしリンゴのソテーに時間もかかるし、お砂糖たっぷりのカラメルの糖質も気になる…
今回はアップルケーキをタルトタタン風に簡単・ヘルシーアレンジで作ってみました。
【材料】
りんご・・・2個
アガベシロップ・・・適量（お好みの甘味料）
シナモン・・・適量
オートミール・・・150ｇ
塩・・・ひとつまみ
シナモン・・・小さじ 適量
サイリウム・・・小さじ1 （なくても可）
ココナッツオイル・・・30ｇ
ナッツバター・・・50ｇ（ピーナッツバターなど）
アガベシロップ・・・30ｇ（お好みの甘味料）
エリスリトール・・・50ｇ（お好みの甘味料）
ベーキングパウダー・・・小さじ1
豆乳・・・100～200㎖位（固さを調節してください）
※サイリウムを入れる場合は多め
１７０℃で２５分ほど焼きます
※このチャンネルは視聴者様が家庭で楽しめる範囲を目的として作成しております。
レシピやコンテンツの内容を引用し、ご自身のYouTubeチャンネルや商用で利用する事はご遠慮ねがいます。
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
いつもご覧くださりありがとうございます！
作ってみたい！作ったよのコメント とても嬉しいです(^o^)
▼Instagramもはじめました！
こちらもフォローしていただけると嬉しいです♪
『作ったよ～っ！』と タグ付け・メンションでお知らせください(^o^)
https://www.instagram.com/yururi.103/
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
【レシピに使用した材料と愛用品】
●クエーカー オートミール オールドファッション 4.52kg
Amazon https://amzn.to/3DI8Jil
楽天 https://a.r10.to/hDDXUL
●オーガニック・ブルーアガベ シロップ
Amazon https://amzn.to/3ByRfTI
楽天 https://a.r10.to/hwsxgj
●サイリウムハスク
Amazon https://amzn.to/38E52fo
楽天 https://amzn.to/3yiAFW9
●オーガニック・ココナッツオイル
Amazon https://amzn.to/3h08MMF
楽天 https://a.r10.to/hycvCS
●フランス産 エリスリトール
Amazon https://amzn.to/3taB8Jb
楽天 https://a.r10.to/hyVj6v
●愛国 ベーキングパウダー（アルミ不使用）
Amazon https://amzn.to/3DIV8HI
楽天 https://a.r10.to/hycgQN
※Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。
＃ベイクドオートミール ＃ベイクドオーツ ＃グルテンフリー ＃オートミール ＃オートミールケーキ ＃オートミールレシピ ＃アップルケーキ ＃りんごケーキ ＃タルトタタン ＃ヴィーガンスイーツ ＃Bakedoatmeal