【ふんわりきな粉シフォン】レシピはコメント欄に👩🏻🍳🍴 𓂃⋆* #shorts
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recipe /
ふんわりきな粉シフォン
┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・おからパウダー…15g
・てんさい糖…20g
・卵…1個
・きな粉…8g
・ベーキングパウダー…3g
・水…60ml
▶︎保存しておくと
レシピを見返すとき便利です🍯✨
┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①材料を全てよく混ぜる
②ふんわりラップ、レンチン600w3分(500w3分40秒)
┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
カロリー：256kcal
たんぱく質：12.9g
脂質：8.9g
糖質：25.1g
食物繊維：8.3g
食塩相当量：0.2g
参考程度に♡
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めいりり(@maylily__diet)です🫶🏻
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#低糖質スイーツ #ヘルシースイーツ #ダイエットスイーツ #グルテンフリースイーツ #低糖質おやつ #ヘルシーおやつ #ダイエットおやつ #グルテンフリーおやつ #低糖質レシピ #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #グルテンフリーレシピ
6件のコメント
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┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①材料を全てよく混ぜる
②ふんわりラップ、レンチン600w3分(500w3分40秒)
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カロリー：256kcal
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脂質：8.9g
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きなこのシフォンケーキ？！食べてみたい!!
レシピありがとうございますましょう
冷蔵庫で一晩おいたらだめですか？
混ぜ合わせた容器で、そのままチンしないのはなぜ？
なんかダイエットも頑張りたいけどでも週に何回かは飲みたい！そんな人におすすのおつまみありますか？