【オーガニック全粒粉小麦粉】使用のパンケーキ/卵 牛乳 バター不使用
【有機全粒粉小麦粉のパンケーキ】
前回のヨーグルトファスティングで、大量に余らせたオイコスを消費するためにパンケーキを焼きました。
全粒粉小麦粉は比較的ＧＩ値が低く、ビタミンミネラルが豊富です。
ただし全部を粉にするので農薬類が気になりますよね。
少し割高ですが、最近気に入っている国産オーガニックの小麦粉を使います。
卵、牛乳、バター不使用でも美味しく出来ました。
ダイエットや健康のおともにぜひ作ってみてくださいね。
◆使用した全粒粉小麦粉/コーヒー/ルイボスティー
https://room.rakuten.co.jp/room_455f126945/items
◆ヨーグルトファスティング
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