【低糖質】オートミールパウダー100%のパンケーキの作り方【グルテンフリー】
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「小型製粉機 コナッピー」 https://labonect.com/konappy/
お電話でのお問合せは072-242-8403まで
たんぱく質や鉄分、食物繊維などの栄養が豊富でありながら低糖質でダイエット中の食事に最適なオートミール。
製粉機(ミル)で粉砕してパウダー状にすることで小麦粉と同じように使えるようになり、アレンジ・使い方の幅が広がります。
パン、パンケーキ、クッキー、お好み焼きなどの小麦粉を使う料理一部～全量をオートミールで代用することが出来ます。
—レシピ————————
[オートミールパウダーのパンケーキ 2～3人分]
オートミール粉 100g
ベーキングパウダー 4g
卵 2個
牛乳 180ml
(甘く仕上げる場合は)砂糖 30g
・トッピング用
粉糖、はちみつ、バターなど 適量
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●家庭用製粉機「コナッピー」
オートミールパウダーづくりに使用したコナッピーは家庭用コンセントで使える小型の製粉機です。
1分間に3万回転の強力なステンレス刃で、硬い大豆やお米、乾燥した野菜やフルーツなど様々なものを数分でなめらかな粉末にできます。
■ご購入前に乾燥・粉砕・成形テストが行えます。お気軽にお問い合わせください。
■楽天市場・ヤフーショッピング・Amazonからもご購入いただけます。
楽天市場：https://www.rakuten.co.jp/labonect1/
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