【低カロリーココアシフォンケーキ】の作り方・レシピ #shorts
ダイエット中の方への
バレンタインプレゼントにいかがですか？
パルスイートカロリーゼロ顆粒を使って
6等分した場合、1個161kcalと
全量きび砂糖で作った場合より
30kcalダウンできます。
＊分量外の粉糖のカロリーはのぞく。
【低カロリーココアシフォンケーキ】
＜材料ハート型1台分＞
薄力粉 40g
ココア 20g
ベーキングパウダー 3g
卵黄L 4個分
きび砂糖 10g
パルスイートカロリーゼロ顆粒 20g
サラダ油 大さじ2
ラム酒 大さじ2
水 35ml
卵白L 4個分
きび砂糖 14g
パルスイートカロリーゼロ顆粒 26g
【メインチャンネル】
一生太らない食トレーニング研究所
https://www.youtube.com/channel/UC7JDHZSjBLMM_fj1Y_VDdVA
管理栄養士の食トレーニング研究所長
木下ともえが太らないレシピや
太らないコツを紹介しています。
#食トレーニング研究所 #シフォンケーキレシピ #管理栄養士 #シフォンケーキ #ココアレシピ #パルスイート #パルスイートレシピ #ダイエットレシピ #低カロリーレシピ #バレンタインレシピ #レシピ #レシピ動画