一晩置くだけ「レーズンクッキーサンド」 #ヘルシースイーツ #ダイエット #shorts #オートミールクッキーレシピ Oatmeal cookies recipes オートミールクッキー オートミールクッキーでレーズンバターチーズサンド オートミールレシピ クッキーレシピ
@ami_healthy_sweets on 2023.05.09 12:09 【栄養成分/1個(全量3個)】カロリー：70kcalタンパク：1.7g脂質：1.8g糖質：8g 【材料】・無糖ヨーグルト 80g・レーズン 30g・クッキー 6枚 ・好みで ラム酒 【作り方】①ヨーグルト、レーズンを加え軽く混ぜる②ラップをして冷蔵庫で一晩おく③クッキーで②をはさみ、冷蔵庫で2時間休ませる
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【栄養成分/1個(全量3個)】
カロリー：70kcal
タンパク：1.7g
脂質：1.8g
糖質：8g
【材料】
・無糖ヨーグルト 80g
・レーズン 30g
・クッキー 6枚 ・好みで ラム酒
【作り方】
①ヨーグルト、レーズンを加え軽く混ぜる
②ラップをして冷蔵庫で一晩おく
③クッキーで②をはさみ、冷蔵庫で2時間休ませる