【オートミールレシピ】1個75kcal🍠さつまいもの焼きドーナツ！卵、小麦粉、油不使用！
オートミールとさつまいもの焼きドーナツです🍠
8歳の息子もお気に入りで最近毎日作ってるドーナツです！
ダイエット中のおやつや、お子さんのおやつにもぜひ☺️💕
【DAISOのドーナツ型６個分】
・さつまいも 120g
・オートミール 80g
・お好みのミルク、又は水 100cc
・ラカント50g(さつまいもの甘さによって調整してください)
・サイリウム(オオバコ) 2g
・ベーキングパウダー 7g
200度に予熱したオーブンで15分✨
Instagramやってます🌼
毎日の食事と体重の記録をしてます🌱
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3件のコメント
こんにちは！オートミールはなんというメーカーですか？
ただ今入院中です。とても美味しそうにできてますね。🤤
オートミールパンは常時朝食用に作ってましたが、さつま芋で簡単にできるのは良いですね。さつま芋は筋トレのコーチも食べて良いと言ってましたので。
退院したら是非試してみたいと思ってます。
👍recipe！ありがとうございます。
オーブン無しでやって下さい‼️