これ入れるだけでムッチリ。 #youtubeshorts #ダイエット #ヘルシースイーツ #簡単レシピ #ヘルシーレシピ

＼濃厚ちょこプリン／を紹介！
クリームチーズを少し使用することで
よりむっちり美味しくなります♡
より滑らかな仕上がりにしたい場合は
茶漉しなどでこしてから容器に流してね♪
ぜひお試しください！

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【栄養成分/全量】
カロリー：140kcal
タンパク質：10g
脂質：10g
糖質：2.9g
　
【材料】 ⁡
・クリームチーズ　15g
・無調整豆乳　150ml
・ゼラチン　3g
・ラカント　15g
・ココアパウダー　5g

【作り方】
①クリームチーズを滑らかになるまで混ぜる
②残りの材料を全て加えて混ぜる
③レンジ600w2分加熱し混ぜる
④容器に流し入れ冷蔵庫で4時間以上冷やす

amiさんレシピ、ちょくちょく作らせてもらってます❤明日これ作ります🎉