【チョコバナナソルベ】レシピはコメント欄に👩🏻🍳🍴 𓂃⋆* #shorts
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recipe /
チョコバナナソルベ
┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・バナナ…150g
・ココアパウダー…6g
▶︎保存しておくと
レシピを見返すとき便利です🍯✨
┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①ジップロックに材料を入れて混ざるまで揉む
②平に広げて冷凍庫で2~3時間冷やす
▶︎Point
食べる前にジップロックの中で揉みほぐすと、器にうつしやすいです♡
┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
カロリー：163kcal
たんぱく質：2.8g
脂質：1.6g
糖質：33.2g
食物繊維：3.1g
食塩相当量：0.0g
参考程度に♡
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めいりり( @maylily__diet )です🫶🏻
美容•ﾀﾞｲｴｯﾄのための簡単おやつ
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#低糖質スイーツ #ヘルシースイーツ #ダイエットスイーツ #グルテンフリースイーツ #低糖質おやつ #ヘルシーおやつ #ダイエットおやつ #グルテンフリーおやつ #低糖質レシピ #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #グルテンフリーレシピ #チョコバナナ #チョコバナナアイス #ソルベ
39件のコメント
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チョコバナナソルベ
┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・バナナ…150g
・ココアパウダー…6g
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①ジップロックに材料を入れて混ざるまで揉む
②平に広げて冷凍庫で2~3時間冷やす
▶︎Point
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┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
カロリー：163kcal
たんぱく質：2.8g
脂質：1.6g
糖質：33.2g
食物繊維：3.1g
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ホントに？それだけでいいの？マジで？ヽ(｀▽´)/❤
買ったアイスより美味しかった…！感謝申し上げます🥹💕
冷凍庫から出してお皿に移す所も見たい。平らからどう盛り付けたのか
めっちゃ美味しかった！！
もう何回もリピートして作ってる！
ありがとうございます💓作ってみます✨
ココアパウダーも計りを使えば洗い物出ませんね！こういう簡単レシピ本当ありがたい✨
バナナが高カロリーだからなぁ。
チョコバナナチップとかもポテチよりやばいよ
彼はほんとにどうしようもないですね😢
簡単で美味しすぎです！
ありがとうございます！
作ってみます！❤❤
美味しかったです😊
また作ります！
甘さほしい人はオリゴ糖入れてもいいかも、、、‼️‼️‼️‼️‼️‼️
いつもありがとう御座います アイス作り方のご指導感謝いっぱいです アイス大好き❤❤❤
アイス食べたくなります❤これ作ります❤
暑いからアイス食べたいけど糖分が気になってたから コレならいっかなーと軽い気持ちで作って食べたら美味しくてビーックリ🎉❤
❤ おいしそ～
作ったら美味しかったです😋
いいですね！やってみます！
作ってみたら普通に美味しかったです！
作りたいけどバナナをつぶすのがいやでできないです。どうしたらいいですか？
うわー、めっちゃうまそう！こ
んど作って食べてみたいです
ちょっとバナナ苦手かも（縦）
輪切りのチョコバナナソルベ
すごい!作ろう👏👏👏
ヘルシー過ぎない!!❤
材料2つ、素晴らしい😂
めんどくさがりの私にピッタリです！
ダイエット中に限って甘いもの欲しくなるからこれは嬉しすぎる
😊😊😊❤
作らせて頂きました！！
めちゃくちゃ美味しかったです！！
材料2つでこんなに美味しくなるんなんて驚きです(￣□￣;)!!
これは、リピ確定です！！
今すぐ作ってきます🏃♀️💨💨
めっちゃおいしかった
冷凍庫で冷やすのって2〜3時間超えちゃうと固くなっちゃいますか？
❤❤❤
今丁度トイレいたから最悪だった笑
作ったけれど、すごく美味しい❤
主人のおやつに作りました！
ハチミツ少し入れちゃいましたが美味しいと言ってくれたので定番のおやつになりそうです😊
これきなこでも美味しかった😋
いや太るに決まってんじゃん
ちゃんとカロリーいくつか書いてあるからちゃんと見てから言って
よし、これからピノ買ってくる（ダイエット中だが誘惑に負けた）