子供がパクパク食べる！混ぜて焼くだけ！自家製オートミールグラノーラ２種類！の作り方。朝食やおやつに、健康で便利なクラノーラ。#自家製グラノーラ#オートミールグラノーラ#海外生活#腸活
作り方簡単！混ぜて焼くだけ！自家製オートミールグラノーラ２種類！作り方。
【ドライフルーツ入りグラノーラ】
材料
・オートミール（クイックオーツ）１００g
・オートミール（ロールドオーツ）１００g
・お好みのドライフルーツ ５０g
・お好みのナッツ ５０g
・ココナッツオイル ４０g
・メープルシロップ ４０g
・きび砂糖 ５０g
作り方
①ドライフルーツとナッツを食べやすい大きさに切ります。
②ココナッツオイル、メープルシロップ、きび砂糖を混ぜます。
③２に、オートミール（２種類）を混ぜます。
※オーブンを１５０℃で温めておきます。
④天板に③を広げながらのせていきます。
⑤オーブンでじっくり45分焼きます。
※焦げないようにこまめに確認します。
⑥焼き上がったら、ドライフルーツをのせます。
⑦再びオーブンに10分入れます。※この時、新たに温度設定せずに、余熱で大丈夫です。
⑧オーブンから取り出し、冷まして、完成です。
シッカリ冷めないと、塊にならないので、じゅうぶんに冷ましてください。
※保存は、瓶やジップロックなど密封性の高いものに入れて冷凍庫で保管可能。（１ヶ月以上保存できますが、なるべく早めに召し上がりましょう）
冷蔵庫に入れてもすぐに召し上がれます。夏の暑い日には冷えていてとても美味しいです！！！
【チョコレートグラノーラ】（02:04）
材料
・オートミール ２００g
・お好みのナッツ ５０g
・ココナツオイル ４０g
・メープルシロップ ８０g
・ココアパウダー ２０g
・塩 ひとつまみ
・きび砂糖 ５g
作り方
①ナッツを食べやすい大きさに切ります。
②ココナッツオイル、メープルシロップ、ココアパウダー、きび砂糖を混ぜます。
③オートミールと②を混ぜます。この時、塩をひとつまみ入れます。
※オーブンを１５０℃で温めておきます。
④天板に③を広げながらのせていきます。
⑤オーブンでじっくり45分焼きます。
※焦げないようにこまめに確認します。
⑥オーブンから取り出し、冷まして、完成です。
シッカリ冷めないと、塊にならないので、じゅうぶんに冷ましてください。
※保存は、瓶やジップロックなど密封性の高いものに入れて冷凍庫で保管可能。（１ヶ月以上保存できますが、なるべく早めに召し上がりましょう）
冷蔵庫に入れてもすぐに召し上がれます。夏の暑い日には冷えていてとても美味しいです！！！