【卵不使用】おから蒸しパンの常識を変えたレシピ #shorts #ヴィーガン#ダイエット#ダイエットおやつ#卵不使用#おからパウダー Okara Donuts recipes おからドーナツ おからドーナツレシピ ドーナツレシピ ノンオイル超ヘルシー生おからの焼きドーナツ ヘルシーレシピ
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サイリウムってなんですか？
おからパウダー15g
きび砂糖10g
ベーキングパウダー4g
ココアパウダー8g
サイリウム1g
ヨーグルト70g
水30g
600w 4分
サイリウム無しでもできる？
色んな方のレシピ見てますがカロリー意外と高いもの多いので、こちらのレシピヘルシーでとてもありがたいです！❤
最初1カップで4分してしまって、クッキーになってしましいました。他のは容器にいれてやりました。美味しかったです。