【小麦粉・砂糖・オイル不使用】太らないブラウニー❗バレンタインにも💗【低糖質・ダイエット・グルテンフリー】

おからパウダーとココアパウダーで作る、ダイエットブラウニーのレシピです。
小麦粉・砂糖不使用なので、とっても低糖質！
チョコ・バター・オイルも不使用で、脂質が気になる方にもオススメです。
ぜひ最後までご覧いただき、作ってみてください。

■材料
・おからパウダー　　：２０ｇ（超微粉タイプ）
・ココアパウダー　　：１２ｇ
・ラカントＳ　　　　：３０ｇ（お好みの甘味料でOK）
・豆乳　　　　　　　：６０ｍｌ（牛乳やアーモンドミルクでもOK）
・卵　　　　　　　　：１個
・ベーキングパウダー：１ｇ
・くるみ　　　　　　：１５ｇ

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Music: https://www.bensound.com

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