【ブルーベリークリチマフィン】レシピはコメント欄に👩🏻‍🍳🍴 𓂃⋆* #shorts

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recipe /
ブルーベリークリチマフィン
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┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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・●米粉…50g
・●てんさい糖…20g
・●ベーキングパウダー…4g
・◎ブルーベリー…30g
・◎卵…1個
・◎豆乳…10ml
・クリームチーズ…30g
・マシュマロ…お好きな量
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┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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①●の材料を全て混ぜる
②◎の材料を加えて混ぜる
③容器にうつしてクリームチーズを生地の中に入れる
④1つずつレンチン600w40秒(500w50秒)
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┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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(マシュマロを除く)
カロリー：447kcal
たんぱく質：13.5g
脂質：16.6g
糖質：62.4g
食物繊維：3.0g
食塩相当量：0.5g
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めいりり( @maylily__diet )です🫶🏻
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