【オートミール】で作る❗️ダイエット中でも食べれる絶品きな粉タルト💛
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〜材料紹介〜
🌟タルト生地🌟
・卵 1個
・粉砕したオートミール 40g
・ラカント 10g
・アーモンドプードル 10g
・オカラパウダー(微粉タイプ)10g
🌟きな粉生地🌟
・絹豆腐 150g
・ラカント 25g
・きな粉 15g
・豆乳 50ml
・ゼラチン 5g
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〜目次〜
00:00 オープニング
00:08 タルト生地
01:11 きな粉生地
01:56 盛り付け
02:21 材料紹介
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#オートミール #ダイエット #豆腐