黒豆とかぼちゃのクリームチーズ茶巾

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【黒豆とかぼちゃのクリームチーズ茶巾】

お正月のおせちにぴったりなレシピのご紹介!
旬の黒豆とかぼちゃを使った茶巾はいかがでしょうか♪
おせちだけでなくおやつにもピッタリですよ!

(3個分)
かぼちゃ         100g(皮なし)
塩            少々
黒豆の甘煮(市販)     20g
クリームチーズ      15g

手順
黒豆とかぼちゃのクリームチーズ茶巾
1. かぼちゃはあらかじめ一口大に切り皮を剥いておく。耐熱ボウルに入れラップをふんわりかけ600Wレンジで2分半加熱。ボウルの内側についた水をペーパーなどで取ってから、すりこぎなどでつぶし、塩を加え混ぜる
2. 黒豆の甘煮の汁気をペーパーなどで取って、1に加え混ぜる
3. ラップに、3等分した2と、クリームチーズの1/3量をのせて包み、きゅっと絞り完成!

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