Okara Donuts recipes おからドーナツレシピ 【食物繊維10g】生おからで作る、ふわふわもっちもちのあんバターサンドです。低糖質なだけでなく、1日の半分の食物繊維がとれちゃいます。1個糖質7.9g。#short2022.10.08
Apple sweets recipes りんご×スイーツレシピ 【低糖質】ポン酢不使用なのに酸っぱ過ぎない激うまのえのきの豚バラ巻きが作れちゃいます。全部食べて糖質11.9g。#shorts2022.09.24
Pancake mix egg-free recipes ホットケーキミックス×卵なしレシピ 【低糖質】材料２つ。混ぜて冷やすだけ！パック丸ごと作れるアイスです。ほぼヨーグルトだけなのにねっとり濃厚。2022.08.20
Pancake mix egg-free recipes ホットケーキミックス×卵なしレシピ 【焼くまで10分】おから臭さなし！ふわふわもっちもちのおからパンです。全部食べても糖質3.9g。2022.07.08
