【オートミール】超簡単バナナマフィン｜砂糖・卵・乳製品不使用｜ビーガンレシピ

【オートミール】超簡単バナナマフィン｜砂糖・卵・乳製品不使用｜ビーガンレシピ

今日は超簡単なバナナマフィンの作り方を紹介します♡

砂糖・卵・乳製品を一切使わない
ヘルシーなバナナマフィンになっています！

罪悪感なく食べられるのでおすすめです！

【もう一つのヨガチャンネル⬇︎⬇︎】
https://www.youtube.com/channel/UCFH1xvO6S_5HQXOYk9BIRWA

【他のマフィンレシピ】
✴︎ブルーベリーマフィン

✴︎チョコチップマフィン

✴︎キャロットマフィン

【レシピ】
✴︎オーツ麦　６０グラム　https://amzn.to/2MYFDSK
✴︎小麦粉　６０グラム
✴︎ベーキングパウダー　小さじ１
✴︎ベーキングソーダ　小さじ１/２
✴︎シナモン　少々
✴︎熟したバナナ　２本
✴︎メープルシロップ　大さじ３　https://amzn.to/2N4LsOF
✴︎豆乳　１２０cc
✴︎バニラエキス 小さじ１
✴︎ピーナッツバター　６０グラム　https://amzn.to/2UP16Sp
✴︎ココナッツオイル　小さじ１　https://amzn.to/2YIyawN
✴︎レモン汁　小さじ２

オートミールは腸内環境を整えてくれる食物繊維が豊富なので、
便秘などで悩んでいたり、ダイエットをしている方や
健康な食生活を心がけている方にぴったりです！！
本当に本当に美味しいので是非お家で試してみてください！！

【他にもオートミールを使ったレシピ】⬇︎
★オートミールの作り方

★オートミール３種類

★グラノーラ

★オートミールチョコボール

★グラノーラバー

★オートミールパンケーキ

★オートミールチョコバー

★オートミールバナナケーキ

これからも沢山のお気に入りヴィーガンレシピを紹介していくので楽しみにしていて下さい！
身体に気をつけて、今週も楽しみましょう！！
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質問などがある方はコメント欄か、
インスタで週に１回質問コーナをやっていますので、是非チェックしてみて下さい♡

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