スポーツ栄養　サッカーごはん　その11 補食編　きなこと豆乳のバナナ蒸しパン　#スポーツ栄養　#サッカー飯　#運動後の補食　#補食　#手作りおやつ　#幼児食　#豆乳　#バナナ　#きなこ

〈きなこと豆乳のバナナ蒸しパン〉
8号紙カップ12ケ分

ホットケーキミックス　　　　200g
玉子　　　　　　　　　　　　1ケ
豆乳（バナナ味）　　　　　　200cc
きな粉　　　　　　　　　　　30g
バナナ　　　　　　　　　　　中1本

⭐︎豆乳はバナナ味でなくても大丈夫です🙆‍♀️
　普通の豆乳や牛乳でも代用可
　その場合ははちみつやお砂糖で少し甘味を
　足すと食べやすいと思います。
⭐︎フライパンのお湯は減ってきたら足して下
　さいね🙂
⭐︎サッカー飯としてだけではなく、子供のお
　やつや朝食としても⭕️

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我が家のお夕飯を投稿しています
是非覗きにきてねー♪

音楽: Sunny
ミュージシャン: Ilya Truhanov
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