【2ヶ月で6キロ痩せた】チョコバナナアイス #ダイエットレシピ #簡単レシピ

【2ヶ月で6キロ痩せた】チョコバナナアイス #ダイエットレシピ #簡単レシピ

2ヶ月で6キロ痩せたレシピはこちら🍳▷@uchiko_gohan

今回は超シンプルチョコバナナアイス！
ついついナッツを乗せたくなったけどグッと堪えました…！
全部食べても165kcalやからアレンジしても◎

砂糖不使用やけどバナナの甘味がいい感じ！
大人のチョコバナナアイスです😉💕

もうちょっと甘味が欲しいって方は
はちみつやココナッツオイルを少し加えても良いかもです💓

【保存】して作ってみてね✨

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“チョコバナナアイス”

《材料》
・バナナ1本
・純ココア大さじ3
・水大さじ4

《作り方》
①バナナをカットして20分くらい冷凍する

②ココアを水と混ぜる(水は少しずつ入れて混ぜてを繰り返すと混ざりやすい気がします！）

③バナナに爪楊枝を刺してディップする。
3時間以上冷やしたら完成！

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うちこ(@uchiko_gohan)です

続かない運動は辞めた！
しっかり食べるだけで2カ月で6kg痩せた
私が作るダイエットレシピをご紹介👩‍🍳

痩せたいけど食べたいを叶える ✨
罪悪感なくしっかり食べて
自分のペースで楽しく続けられる
ダイエットを私と一緒にしよう🤍

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今日もみんなお疲れさま〜
明日も無理せずにがんばろうね🌟

最後まで読んでくれて
ありがとうございます🥹💕