【豆腐1パックで作れる！なのにフワフワでヘルシー過ぎて…😋】豆腐のふわふわ腸活あんパン🍞レシピはコメントへ📝

＜材料＞
絹豆腐…100g（木綿でもOK）
米粉…100g
はちみつ…10~15g（砂糖やラカントでもOK）
ベーキングパウダー…4g（小さじ1）

発酵あんこ…好きなだけ（普通のあんこ、又は何も入れなくてもOK）

※詳しい作り方の流れやコツは動画をご覧くださいね👨🏻‍🍳

＜作り方＞
①ボウルに豆腐、米粉、はちみつ、ベーキンパウダーを入れる。全体をよく混ぜ合わせる。（あればおからパウダーも大さじ1入れると、食物繊維がとれてGOOD！）

②2等分にして丸めたら、あんこを詰め詰めする。（何も詰めなくても、ノーマルパンとして食べられます！）

③あれば黒胡麻をかけ、ラップなし600wで3分レンチンしたら完成！
※米粉はパン用ミズホチカラを使用しています（他の米粉でも作れます！）

【トースターを使用する場合】アルミを上に被せて、一番高い温度設定で予熱なしで15~20分ほど焼く。

【オーブンを使用する場合】
オーブンシートを敷いたら上に乗せ、220度に予熱したオーブンでそのまま15分焼く。