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    Banana cake recipes バナナケーキレシピ

    卵なし！ずっしり濃厚「豆腐チョコケーキ」 #ダイエット #ヘルシースイーツ #youtubeshorts

    3件のコメント

    1. @ami_healthy_sweets on

      ＼豆腐チョコケーキ／を紹介！

      【栄養成分/全量】
      カロリー：200kcal
      タンパク質：16g
      脂質：11g
      糖質：4.5g
      　
【材料】 ⁡
      ・絹豆腐　150g
      ・ラカント　20g
      ・おからパウダー(微粉)　20g
      ・ココアパウダー　15g
      
【作り方】
      ①材料全て加えて混ぜる
      ②クッキングシートを敷いた型に入れる
      ③レンジ600w2分半加熱

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