塩バターさつまいも【 #おやつ #簡単おやつ 】

塩バターさつまいも【 #おやつ #簡単おやつ 】

シンプルなおやつ。塩バターさつまいも🍠▶︎ @rie.nakamura0707

さつまいもって美味しいですよね😋

ビタミンCや食物繊維も含まれているから
栄養もあるんですよ〜！

皮にはポリフェノールが含まれているので
できれば皮ごといただくのが◎

焼き芋、ふかし芋なども美味しいですが
塩バターで焼いたらびっくりするくらい甘いおやつになりました✨

よ〜く洗って皮ごと使ってくださいね！

塩バターさつまいもはお弁当にもおすすめ♪

長女の冬休みのお弁当にも入れました🍙

🍠塩バターさつまいも🍠
■材料:2〜3人分
さつまいも:1本(250g)
(A)砂糖:大さじ2
(A)バター:10g
(A)塩:ひとつまみ

■作り方
1.さつまいもは7mmほどの細切りにして、水に5分ほどさらす。

2.水気を切って耐熱容器に入れ、600wの電子レンジで3分加熱する。

3.フライパンに2、(A)を入れて中火にかける。フライパンを揺らしながら砂糖を溶かし、焼き色がつけるまで時々混ぜながら炒める。

⭐️ポイント⭐️
・バターは有塩バターを使用しています。
・さつまいもはよく洗って皮ごと使ってください。
・さつまいもを太めに切った場合は電子レンジの加熱時間を長くしてください。

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※レシピの転用および転載は固くお断りします✍🏻
※アレンジについてはご自身の判断でお楽しみください☺️
（アレンジについてはご質問の回答はしておりません）

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