【離乳食完了期】赤ちゃんビビンバ

【離乳食完了期】赤ちゃんビビンバ

食物アレルギー対応レシピ動画【公式】君とごはん
https://www.youtube.com/channel/UCAfXXsqExXlCPzk1xfAmGLQ

【アレルギー表示】
特定原材料7品目
なし
特定原材料に準ずるもの21品目
鶏ひき肉（鶏肉）
ひき割り納豆（大豆）

【材料】
2枚分

鶏ひき肉（鶏肉）・・・20g
ひき割り納豆（大豆）・・・20g
ほうれん草・・・40g
人参・・・20g
軟飯・・・150g
水（茹でる用）・・・適量
高橋商店　そら豆醬油・・・少々
水（ひき肉煮る用）・・・適量

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
【作り方】
（1）ほうれん草は包丁でみじん切りに、人参は1cmの細切りにします。
（2）600Wの電子レンジで、ほうれん草は、1分30秒、人参は2分、加熱する。加熱したら、それぞれを水に取り、水気をよく取る。
（3）小鍋に鶏ひき肉とひたひたになる程度の水を加えて、中火で水分がなくなるまで煮詰める。仕上げに少量の醤油を加えます
（4）軟飯の上に（3）とほうれん草、人参、ひきわり納豆をのせたら完成です。

【注意点】
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。

Web
https://kimitogohan.net/

Instagram
https://www.instagram.com/kimitogohan_official/

Facebook
https://www.facebook.com/kimitogahan

Twitter
https://twitter.com/Allergyfree001

#君とごはん #kimitogohan #料理 #料理動画 #レシピ動画 #レシピ #食物アレルギー #食物アレルギー対応 #アレルギー #アレルギーっ子 #アレルギー対応 #アレルギー対応食 #乳アレルギー #卵アレルギー #小麦アレルギー #子育て #育児 #子育て日記 #アレルギーレシピ #離乳食完了期 #タンパク質 #ビビンバ #離乳食