米粉おからドーナツレシピ！卵なし小麦粉なし【揚げない焼きドーナツ】
【揚げない】米粉とおからで作るもちもち焼きドーナツ
油で揚げない焼きドーナツは「脂質オフ」「カロリーオフ」
油の処理も必要ありません♪
* 卵なし小麦粉なし
* グルテンフリー
* プラントベース
* バターなど油なし
子どものおやつ、ママのおやつにも！
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【材料】
米粉（パン用ミズホチカラ使用） 80g
おからパウダー 20g
砂糖 大さじ2
無調整豆乳 140ml（アーモンドミルク・オーツミルクでも）
ベーキングパウダー 小さじ1（4g）
↓使用した材料、レシピのポイントについてはブログで詳しく解説しています。
https://shuhueiyosi.com/okarariceflourdonut/
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こんにちは🌱
辻本なみです。
ご覧頂きありがとうございます。
・卵乳小麦不使用（全てまたはいずれか不使用）
・油砂糖控えめ
・手間なしシンプルレシピ
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#グルテンフリー #おからパウダー #米粉 #米粉レシピ
#おからパウダーレシピ #ヘルシー #卵不使用 #小麦粉不使用
6件のコメント
そちらのレシピブログを見て米粉のクッキー等を作り楽しんでいます。
ドーナツ美味しそうですね！
その型はどちらで購入できますか？
探したのですが見つからず😅
よろしければ教えてください。
あ、これインスタで気になってました🥸
甘さは控えめですか??
質問なんですが普段のご飯でも
グルテンフリーだったりなるべくシンプルにだったりしたご飯をされてるんですか??(♡)
トロっとした？生地になりませんでした😭
いつもよく研究された健康的なレシピ有り難うございます。一つ質問があります。豆乳の代わりにオーツミルクやアーモンドミルクでも良いと書いてありますが、これらには乳化剤が添加されていて、私は気になって使えません。乳化剤については、どうお考えですか？失礼な質問お許し下さい。
製菓用の米粉では作れませんか？
メモ失礼致します。
【材料】シリコン製ドーナツ型6個分
・米粉 80g
・おからパウダー 30g
・砂糖 大さじ2
・無調整豆乳 140ml
・ベーキングパウダー 小さじ1(4g)
・お好みのオイル(型塗) 少量
●オーブンの加熱時間
180℃で15分