揚げない!しっとりおからドーナツ【小麦粉なし・糖質オフ・脂質オフ】

揚げない!しっとりおからドーナツレシピ

* 作業時間5分
* 小麦粉なしグルテンフリー
* 揚げずに焼くだけ簡単

揚げていないので脂質オフ!
小麦粉なし!おからパウダーで作るのでカロリーオフ&糖質オフ!

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【材料:約6個分】
おからパウダー  30g
卵 2個
豆乳(牛乳) 70ml
はちみつ 大さじ2
ベーキングパウダー 小さじ1

↓使用した材料、レシピのポイントについてはブログで詳しく解説しています。
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辻本なみです。
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3件のコメント

  1. まだ小さい子なのできびオリゴ糖で作りました。想像以上に美味しかったです。おからパウダー使いたいと思います。

  2. 今更コメントしてすみません。作ってみたのですが、冷ました後に型から剥がそうとしたら半分以上ドーナツ型にくっついて、食感もボソボソして美味しくできませんでした。

    焼き時間が足りない
    はちみつでなく、メープルシロップを使ったため
    型に塗った油が足りなかった
    ベーキングパウダーが多く膨らみすぎ

    何か原因わかりますでしょうか…うまく修正できるようならリベンジしたいです…

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