お豆腐チョコブラウニー#ヘルシーレシピ#簡単レシピ
𓂃豆腐チョコブラウニー𓂃
┈┈┈┈┈材 料┈┈┈┈┈
①絹豆腐…150g
②卵…1個
③てんさい糖…30g
④米粉（波里のお米の粉使用）…30g
⑤純ココア…30g
※木綿豆腐を使う場合は、
絹豆腐に比べて水分量が少ないので
米粉の量を25gにしてください！
┈┈┈┈┈作り方┈┈┈┈┈┈┈
①豆腐の水をキッチンペーパーで軽く拭き取り、細かく潰す
②卵とてんさい糖を入れてよく混ぜる
③米粉とココアを入れてよく混ぜる
④電子レンジ600wで3分加熱
⑤粗熱がとれたら冷蔵庫で2時間程冷やす
9件のコメント
𓂃豆腐チョコブラウニー𓂃
┈┈┈┈┈材 料┈┈┈┈┈
①絹豆腐…150g
②卵…1個
③てんさい糖…30g
④米粉（波里のお米の粉使用）…30g
⑤純ココア…30g
※木綿豆腐を使う場合は、
絹豆腐に比べて水分量が少ないので
米粉の量を25gにしてください！
┈┈┈┈┈作り方┈┈┈┈┈┈┈
①豆腐の水をキッチンペーパーで軽く拭き取り、細かく潰す
②卵とてんさい糖を入れてよく混ぜる
③米粉とココアを入れてよく混ぜる
④電子レンジ600wで3分加熱
⑤粗熱がとれたら冷蔵庫で2時間程冷やす
砂糖入れてるのに罪悪感って？
作るよー❤
純ココアじゃなくてもできるのかなあ
木綿豆腐で作ったら流石に滑らかにはならないですよね😅
米粉を使いたい
ヘルシーなお菓子が作りたい
小麦粉やベーキングパウダーはできるだけ使いたくない
で、作れるレシピをずっとさがしてて、やっと見つけました〜
ココアパウダーも使いたかったので、早く作ってみたいー( ˆoˆ )/
すごく美味しかったです！
偏食の娘が喜んで食べました。
たんぱく質が摂れるのでありがたいです✨️
作ってみますでも500wレンジで何分？
普通の砂糖でも大丈夫ですか(^ω^)？