砂糖不使用デーツおからケーキ【おからガトーショコラ】Soy Pulp Gateau Chocolat with Dates./デーツケーキ/チョコなしチョコケーキ

砂糖不使用デーツおからケーキ【おからガトーショコラ】Soy Pulp Gateau Chocolat with Dates./デーツケーキ/チョコなしチョコケーキ

砂糖不使用デーツおからケーキ【おからガトーショコラ】Soy Pulp Gateau Chocolat with Dates./デーツケーキ/チョコなしチョコケーキ
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こんにちは！みすずです
今日はお砂糖なし、小麦粉なし、米粉なし、チョコレートなしのガトーショコラ。
甘味付けにデーツを使い、生おからを加えたおからのチョコレートケーキです。
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▶︎詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/dates_cake
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【目次】
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0:00 オープニング
1:17 今日の流れ
2:05 栄養素について
2:24 材料について
2:47 デーツジャムについて
2:57 シートを敷き込みます
4:14 その他の下準備
4:30 生地を作ります
5:42 焼きます
6:24 一晩置きます
6:51 切ります
7:20 最後に
8:07 エンディング
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[こちらもどうぞ]
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▶︎お砂糖なしのデーツジャム

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▶︎低GIチョコレートでガトーショコラ

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[使用道具]
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☆オーブン: SHARP過熱水蒸気オーブン31L(
☆ケーキ型: 15×5cmパウンド型
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【関連動画】
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【お砂糖不使用 】ノンシュガーココアデーツケーキ【小麦粉使用】

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卵なし、 乳製品なし、 グルテンフリー『デーツケーキの作り方』グルテンフリー　糖質制限でも食べられるおやつレシピ　糖尿病の方にも喜んでもらえました。

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#デーツ #ガトーショコラ #おからケーキ