【うつ改善】【美肌】小松菜スムージー

【うつ改善】【美肌】小松菜スムージー

美容・うつ症状改善に効果期待！
鉄分、カルシウムが豊富です！

かんたんスムージー
・小松菜
・バナナ
・りんご
・牛乳
小さく切ってジューサーにかけるだけ！
牛乳を豆乳にしてもおいしいですよ。
割合はお好みでＯＫです

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