【おからでヘルシー】かぼちゃマフィン（ヴィーガンレシピ）
ハロウィンにぴったりの、かぼちゃマフィンをご紹介します。
小麦粉の量を減らし、おからをたっぷり使うのでとってもヘルシー。
乳製品卵も不使用のヴィーガンレシピです。
【おからでヘルシーかぼちゃマフィン】
おからカップ1
小麦粉 カップ1
きび糖カップ1
ベーキングパウダー 小さじ2杯
シナモン 少々
かぼちゃ 200ml
ココナッツミルク 200ml
菜種油 150ml
レンチンして潰したかぼちゃ大さじ1
きび糖 大さじ2
水 少々
#簡単レシピ
#ダイエット
#ハロウィン
15件のコメント
Looks so delicious 👍👍
Looks delicious and great sharing dear friend
Очень вкусно выглядит . Благодарю вас за рецепт 🤗🙏
いつもありがとうございます!
とっても美味しそうですね!
✨👋👋👍👍✌️
かぼちゃマフィン美味しそう😃めちゃくちゃお洒落ですね🌈
かぼちゃのマフィンとっても美味しそう💖
ハロウィンにぴったりですね🎵
かぼちゃ好きとしてはたまらないっす😍保存がきくのも良いですね✨
沖縄さん、お疲れ様です😊
カボチャマフィン🎃
柿でも美味しそうですね😋🥧
かぼちゃマフィン😍ハロウィン🎃ですしいいですね❤️
保存も出来るんですね✨とっても美味しそうです💕
かぼちゃマフィンとても勉強になりました☺️
めちゃ美味しそうですね(*'▽')
すごい素晴らしいですね👍🌹🌹😍❤️❤️
かぼちゃ美味しいですよね
デザートいいですね😃😃😋😋
こんばんは🧸
南瓜の季節
ハロウィンですね
沖縄のカボチャ
皮が緑ではなくて切りやすそうですね😃
南瓜は体にいいですよね😊
I don't know how I missed this video! I am humbled and honored that you mentioned my channel! どうもありがとうございます！