くるみの華バナナトースト 金城学院大学 食環境栄養学科 コラボレシピ みのカンタンクッキング005 くるみの華を使用したアレンジレシピ 簡単で美味しく楽しい逸品みのカンタンクッキング005
金城学院大学食環境栄養学科の稲葉日花里さんが開発したレシピです。
ミノカンのくるみの華を使用していただきました！→ https://www.minokan.jp/recipe/kinjo_005/
【ポイントや特徴】
家庭によくある食パンを使用することで、どの家庭でも作ることができることに加え、パ
ンの上に切ったバナナとくるみを載せるだけととても簡単なレシピです。くるみ自体に甘
さがあるため、はちみつなどを加えなくてもおいしく召し上がっていただけます。
【材料】 食パン1枚分
くるみの華 15g
食パン8枚切り 1枚
バナナ 1/2本
【手順一覧】
1.くるみの華をくだく。
2.食パンを4等分する。
3.バナナを輪切りにする。
4.食パンに３と１を順にのせ、オーブントースターで3分焼く。
【栄養計算項目】
エネルギー 188kcal
たんぱく質 5.1g
脂質 2.2g
炭水化物 39g
食塩 0.6g
ミノカンのホームページからもご覧いただけます☆
くるみの華バナナトースト
ミノカンのくるみの華
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https://minokan.thebase.in/items/34387824
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