生クリーム・砂糖不使用‼︎【太らないアイスクリーム】　ヨーグルトで爽やか！　メロンアイスクリーム　ダイエットレシピ　混ぜて凍らせるだけ　洗い物ゼロ　簡単レシピ

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生クリームも砂糖も使わない‼︎
【メロンアイスクリーム】🍈🍨

ダイエット中でも罪悪感無く食べれるアイスクリーム🍨✨✨
バナナの甘みで砂糖いらず‼︎🍌

今回はたまたまメロンがあったからメロン味にしたけど、イチゴでも桃でもブルーベリーでも何でもアレンジ可能だよね❤️

ぜひぜひやってみてね🤗

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《材料》

バナナ…半分

メロン果汁…50〜100g(果肉でもOK)

ヨーグルト…80g

《作り方》

①材料を袋の中で混ぜ、凍らせる

②凍ったら袋を揉んで少し溶かしてから食べる

完成♪

※なるべく薄くして凍らせると溶かす時に楽だよ♪
※お好きなフルーツでやってみてね♡

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料理が苦手な30代の2児ママです👩🏻
基本混ぜてチン🥣⚡️
超ズボラな私がズボラなりに工夫し簡単にできるものを紹介していきます🫶

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