【腸活バナナ蒸しパン】#オートミールレシピ#オートミール蒸しパン#オートミールおやつ#バナナスイーツ#グルテンフリーおやつ#グルテンフリーパンケーキ#ダイエットおやつ#腸活レシピ#腸活スイーツ
@surariyaserecip
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蒸しパンが好きな方はコメントに
「蒸しパン」って教えてください♡
人気でしたら他のアレンジレシピも考えますね♪
私も週３で食べている
オートミール、きなこ、バナナで作る
【腸活バナナ蒸しパン】
身体にいいものばかりで
この美味しさはかなりクセになります♪
バナナの甘みだけでも大満足の腸活朝ごはん！
腸活したい方はお薬飲むより是非これを作ってほしい！
お肌の調子も良くなって絶対ハマります！
オートミールもバナナもきなこも
✅食物繊維たっぷりで便秘解消にむくみ防止に♡
ダイエット中に最適な食材♪
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【材料 ココット2個分】
・粉砕したオートミール・30g
・バナナ・・1本
・ベーキングパウダー・・3g
・卵・・1個
・牛乳・・・30ml
【仕上げ】
・粉糖
【作り方】
①バナナは半分を飾りようにとっておく。
②残りのバナナと他の材料全て合わせてよく混ぜる。
③ココットに②を注ぐ。
④飾り用のバナナをのせる。
⑤600wのレンジで２分半で出来上がり♪
（足りなかったら時間を追加してね）
⑥お好みで粉糖をかけてね♪
ダイエット中でもスイーツを食べたい方に
ヘルシーで美味しい痩せスイーツレシピをご紹介しています。
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