【離乳食完了期】ポパイオムレツ
レンジでできるので、朝ごはんや副菜などに手軽に足せる栄養満点の１品です！
オムレツにケチャップでお顔(^o^)を描けば、お子さまも笑顔に♡
《材料》
ほうれん草…葉先2枚
卵…1/2個
牛乳…小さじ1
ケチャップ…小さじ1/2
《作り方》
1.ほうれん草は柔らかく茹で、5mm角程度の粗みじん切りにする。
2.卵と牛乳を混ぜ合わせたらほうれん草も加える。
3.耐熱の小皿にラップを敷いて卵液を流し入れたら、電子レンジで30~40秒加熱する。
4.ラップを手前に半分に折りたたんで、再度20~30秒加熱して火を通す。
5.形を整えるようにラップをキュッと締めたら.そのまま粗熱が取れるまで置いておく。
6.ケチャップで可愛くお顔を書いたら完成！
よちよち歩きのお子さまから目が離せなくなってきても、レンジ調理なら手軽に安心して作れますね。
形や顔などの認識がより発達する時期なので、お顔や星型、お花型などを取り入れて、ご飯の時間をを楽しみましょう！
パクパク期（12~18ヶ月)のお子さまから召し上がっていただけます。
※上記のメニューには特定のアレルギー体質を持つ方の場合、アレルギー反応を起こすおそれのある食品を含みます。(卵・牛乳)
初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせていただきますようお願いいたします。