抹茶豆腐ムース
食べるの大好きアラフィフおばさんがダイエットに挑戦中！
おいしくヘルシーに腸内環境を改善しながら体重ー10キロを目指します。でも食べるのはやめません。食べるために太りにくいレシピを作ります。
今回ご紹介するのは抹茶豆腐ムース。甘いものが大好きなんですけど、ダイエット中ということで、堂々と食べられないじゃないですか。だったら罪悪感の少ないスイーツを作ろうと思いいたりました。
絹ごし豆腐でつくるので生クリームで作るよりもカロリー少な目。抹茶の成分であるカテキンは糖と脂肪の吸収を抑制する効果があり脂肪燃焼効果もあります。濃い抹茶は大人の味でコーヒーとも相性抜群！！
おいしいので、是非作ってみてください！！
1件のコメント
素晴らしい、めちゃくちゃ美味しそう