ハロウィンレシピ♪型不要！米粉で作る！かぼちゃタルト

＼型不要！米粉かぼちゃタルト／
　
来週はいよいよハロウィン⭐︎
ハロウィンといえば…
かぼちゃ🎃ですよね！
　
そこでかぼちゃを使った
簡単スイーツはいかがですか？
　
タルト生地は米粉で作るから
洗い物も楽チン！型もいりません♡

かぼちゃは免疫力アップ⤴️
美肌や若返りにも効果が期待できるので、お子さんはもちろん、ママにも嬉しいスイーツです♡

～材料～
【生地】
米粉（あるいは小麦粉）100g
塩ひとつまみ
甜菜糖おおさじ１
ベーキングパウダー小さじ1/3
なたね油（あるいはごま油）大さじ１※生地がまとまる程度
豆乳50～100ｍL

【フィリング】
かぼちゃ1/3個
甜菜糖お好みで
塩ひとつまみ
クリームチーズ30～50g

混ぜて焼くだけ。

0:00　かぼちゃタルト　材料
0:13　かぼちゃタルトの作り方
2:36　タルトが形にならない？！困ったらコチラ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

『ズボラママが贈る♪ラク♡ウマごはん』
・徹底的に時短
・思いたったら即完成
・少ない材料でもちゃんと美味しい

ココロとからだを元気にし、食卓を笑顔とおいしいでいっぱいにするお役立ち動画をお届けします！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

#ハロウィン
#かぼちゃ
#米粉
#レシピ
#グルテンフリー